Книга создана по материалам личного сайта персонального тренера www.tribunsky.ru и знакомит вас с ответами на вопросы занимающихся бодибилдингом и фитнесом, а также с фрагментами персональных консультаций автора со своими клиентами. Каждый ответ - это анализ проблемы и предложение конкретного пути ее решения.