спортивное питание с доставкой по Москве и России

(пусто)
 
Спортивное питание по типам
Каталог питания по производителям
Новости

Гейнер - это пищевая добавка, специально предназначенная для желающих нарастить мышечную массу. Основные составляющие - это разные углеводы и протеины. Обычно добавляют и витамины, и еще различные анаболические вещества (OKG, креатин), но главная характеристика любого гейнера - это соотношение углеводов и протеинов. О том, какое соотношение нужно именно вам и поговорим.

Какую бы марку вы ни выбрали, принцип подбора самого продукта один и тот же.

Лучшего гейнера для всех нет. Это индивидуально и выясняется на собственном организме. Возьмем два крайних случая.

Первый. Вы ужасно худы, скорость вашего метаболизма космическая. Все, что вы съедаете, тут же сгорает, никак не отражаясь ни на мышцах, ни на жире. Для того, что бы хоть что-то нарастить, вам требуются скорее углеводы, чем белок. Поэтому выбираете гейнер с максимальным процентом углеводов. Например, IRONMAN Турбо Масс содержит 21 грамм белка на сто грамм продукта (одна порция), то есть 21%, значит остальное (79%) углеводы.

Второй. У вас есть жирок и много, а стоит вам добавить в свое меню побольше углеводов, как вас тут же разносит. Вам нужно, что бы гейнер, содержал как можно меньше углеводов, но побольше протеина. Например, IRONMAN F-80. Этот гейнер содержит 80 грамм протеина на сто грамм продукта, значит углеводов в нем около 20 % (если быть точным, то всего 8 грамм). Его и гейнером то назвать трудно, это уже почти чистый белок. Но возможно именно он позволит вам набирать чистую мышечную массу, одновременно расставаясь с лишним жиром (тут многое еще зависит и от самой диеты).

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

1   2   след >>показать все

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами.

 
 
Вкус:
434 руб.

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами.

 
 
Вкус:
840 руб.

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами.

 
 
Вкус:
1758 руб.

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами. Гейнер, усиленный 8 г креатина.

 
 
Вкус:
474 руб.

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами. Гейнер усиленный 8г креатина.

 
 
Вкус:
903 руб.

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами. Гейнер усиленный 8 г креатина.

 
 
Вкус:
1899 руб.

Гейнер с повышенной концентрацией глютамина

 
 
Вкус:
464 руб.

Гейнер с повышенной концентрацией глютамина

 
 
Вкус:
896 руб.

Гейнер с повышенной концентрацией глютамина

 
 
Вкус:
1851 руб.

Протеиновая смесь с повышенной концентрацией глютамина, усиленная 8 г креатина

 
 
Вкус:
515 руб.

1   2   след >>показать все

Поиск по всем товарам
Голосование
Как часто вы покупаете товар в наше магазине?
yess