Гейнер
Турбо Масс Вита IRONMAN - это:
* новая оригинальная формула протеинового коктейля, содержащая лактальбумин, яичный белок, белки сыворотки и сои;
* высокоэффективный углеводный комплекс, состоящий из полисахаридов с длинными, средними и короткими цепочками, обеспечивающий медленное высвобождение энергии;
* специальная витаминная формула, содержащая все необходимые витамины и минералы;
* необходимое количество легко усваиваемых полиненасыщенных жирных кислот, предупреждающих избыточное накопление холестерина.
Ингредиенты: протеиновая смесь сывороточного, молочного и соевого белков, мальтодекстрин, сахароза, какао, подсолнечное масло, целлюлоза, ортофосфат натрия, хлорид натрия, хлорид калия, карбонат магния, натуральный или идентичный натуральному ароматизатор, витаминная формула (аскорбиновая кислота, витамины Е и D, кальций пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамина мононитрат, витамин В12, фолиевая кислота), лецитин, L-карнитина тартрат, пиколинат хрома, гуаровая камедь.
Содержание питательных веществ в одной порции 100 г (8 ст. ложек)
гейнер Турбо Масс Вита IRONMAN:
| |
с водой |
с 300мл 3,2% молока |
| Белок |
19,1 г |
28,1 г |
| Углеводы |
70 г |
84 г |
| Жиры |
3,9 г |
6,3 г |
| Калории |
376 кКал |
551 кКал |
Аминокислотный состав (на 100 г белка):
| Аланин |
3771 мг |
*Лизин |
7106 мг |
| Аргинин |
4868 мг |
*Метионин |
2205 мг |
| Аспарагиновая кислота |
8549 мг |
Пролин |
8195 мг |
| *Валин |
5559 мг |
Серин |
5858 мг |
| *Гистидин |
2670 мг |
*Треонин |
4206 мг |
| Глицин |
3039 мг |
*Триптофан |
1185 мг |
| Глютаминовая кислота |
19643 мг |
Тирозин |
4864 мг |
| *Изолейцин |
4886 мг |
*Фенилаланин |
4810 мг |
| *Лейцин |
8410 мг |
Цистеин |
716 мг |
*-незаменимые аминокислоты
Витамины и минеральные вещества:
| Витамин А |
937 ме |
Витамин В2 |
0,7 мг |
| Фосфор |
35,1 мг |
Витамин В3 |
0,14 мг |
| Витамин С |
15 мг |
Витамин В6 |
0,5 мг |
| Кальций |
164 мг |
Витамин М |
280 мкг |
| Магний |
33,4 мг |
Витамин В12 |
1,1 мкг |
| Хром |
28,4 мкг |
Витамин Н |
48 мкг |
| Железо |
5,8 мг |
L-Карнитин |
1,1 мг |
| Цинк |
3,6 мг |
Пантотеновая кислота |
1,8 мкг |
| Витамин Е |
11 МЕ |
Натрий |
66 мг |
| Витамин В1 |
1 мг |
Калий |
96 мг |
Применение: Смешайте 8 столовых ложек гейнера (100 г) Турбо Масс Вита с 300 мл (1,5 стакана) воды, молока или фруктового сока. Полученный белково-углеводный коктейль рекомендуется принимать за час до тренировки и немедленно после нее.
Прием гейнера за 1 час до занятий создает к началу тренировки повышенный запас свободных аминокислот, которые активно участвуют в процессе обмена при больших нагрузках.
Многокомпонентность углеводной основы гейнера обеспечивает равномерное и длительное снабжение организма энергией.
Прием второй порции гейнера после окончания тренировки создает условия для начала активного восстановления мышечной ткани.
